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济南市市属高中有哪些济南体育中考实心球标准济南机场跑道规格济南市市属高中有哪些山东省是高考强省，每年参加考试的考生非常多，竞争压力很大。而济南作为山东省的省会，教育水平自然不会很差。在济南，除了有高等院校之外，也有几所首屈一指的高中，实力肩比衡中，不少的人称他们为清华北大的生源地。济南“首屈一指”的4所高中，成绩一看便知，谁的实力更胜一筹？

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1、山东省实验中学

山东省实验中学，学校坐落于山东省济南市，创建于1948年，是省级重点中学，也是山东省省级规范化学校。学校有三个校区，分别是寄宿，和走读两种模式。2020年山东省实验中学高考中最高分为702分。

在全省排名才100名中实验中学占了三人。学校总分660分以上的有122人，600分以上的，则有900人。近几年来，山东省实验中学成绩一直保持稳定增长，学校的升学率和升学人数也在逐年的增加，而且不少的高校也都表示生源的质量很不错。

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2、济南外国语学校

济南外国语学校，创建于1989年，是山东省唯一的一所在教育部备案的外国语学校。在了一年的时候成为教育部确定的去有向重点高校保送生资格的学校之一。因为是一所外国语学校，所以学校以外语教学作为主要特色，目前学校开设了九个校区，拥有教学班级432个。在2020年的高考中，济南外国语学校录取指标生有144人，平均分数为431.7分。

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3、山东省济南第一中学

山东省济南第一中学，简称济南一中，是一所拥有上百年历史的省级重点高级中学。从办学到现在，学校也培养了非常多优秀的毕业生，向社会输送了大批的高素质人才，欧阳中石，季羡林，邓恩铭都是毕业于该中学。近几年来，济南一中的高考成绩也非常突出，本科达线率也持续上升。在济南当地人看来能够在一中上学的大多都是学习成绩很好的学生。

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4、山东师范大学附属中学

山东师范大学附属中学，该高中是山东省首批规范化重点高中，在1980年的时候就被确定为首批办好的19所重点中学之一。学校拥有一支高素质教师团队，在校职工有三百多人，有不少的教师获得了特级职称，同时被评为国家级骨干教师以及省级骨干教师的有二十多人。2020年学校高考600分以上有一百多人。录取指标生有566人，平均分440.7分。

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以上的这四所中学是济南排名靠前的高中，高考成绩便是它们实力最好的呈现。当然，能够在这几所学校读书的学生，都是学霸级别，毕业后考入一本院校几乎也没什么问题。

5、山东省济钢高级中学始建于1997年，是山东省级重点中学、山东省规范化学校、山东省教学示范校、省级体育传统项目学校、省级电化教育示范校，济南市推荐生录取试点学校之一。

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6、济南市历城第二中学

创建于1958年，是一所办学历史悠久、文化底蕴深厚、教育理念现代化、学校管理规范化、教育教学优质化、设施设备标准化的寄宿制学校，是省级规范化学校。

济南体育中考实心球标准1.由引导员带领考生到考试场地，考生双脚前后或平行站立于起掷线后，双手持球于头上方，双手同时用力将球经头上方向落地区掷出。

2.双脚必须静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动中掷球。掷球前双脚不可离地或在地面滑动，实心球出手的瞬间，双脚可以同时蹬地、离地。如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。3.掷球过程中，身体任何部位不可触及起掷线或起掷线前方地面，否则电子设备将判为犯规。考试完成后，考生向身后离开投掷区。每人有3次投掷机会，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

4.若考生第一次投掷即投满分，第二、第三次可免投。

5.测量的最小单位为0.1米，计取成绩得分时，以成绩对应的得分计取。

6.考试过程中若出现设备故障，可按规定使用(卷)米尺丈量成绩并记录。

7.许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋，不可穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。

8.考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起(开放性创口除外)进行掷球。

9.犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。前掷实心球是属于力量型运动，中考体育考察学生的爆发力。心球是全身的协调用力，腿部发力通过腰腹传递到胸、肩部，以肩关节为轴带动大小臂鞭打。除了技术动作的练习，力量的练习也至关重要。

济南机场跑道规格济南机场为遥墙机场，机场跑道规格为：长3600米，宽45米，厚0.36米～0.41米，两侧道肩各宽7.5米，厚0.16米。

上述跑道是在原跑道东侧距跑道中心线200米处新建的一条跑道。原跑道改做平行滑行道，并向南延长至3600米，道面宽度23米，厚0.32米，两侧道肩各宽7.5米，厚0.12米。在跑道与滑行道之间距跑道南端1200米、1600米及北端1250米、1600米处分别设置4条快速出口滑行道，道面宽度28.5米，厚0.34米，两侧道肩各宽7.5米，厚0.12米；在跑道两端与中部新建3条垂直联络道，道面宽28.5米，厚0.37米～0.41米，两侧道肩各宽7.5米，厚0.12米。道面均采用水泥混凝土结构。

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Martine Rose